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嘴唇,嘴角,舌炎,口角炎,雪里蕻
提問: 嘴角爛了 問題補充: 嘴角最近有點爛的跡象,嘴里的感覺總是象吃了很多瓜子似的皺皺的,嘴角有些裂紋...有點紅..這是怎么回事啊?是不是缺少某種維生素呢??希望有哪位知道的盡快告訴我最好是醫生啦..這樣比較科學..謝謝了~~急~~~ 医师解答: 秋季氣候干燥，許多人會發生嘴唇干裂和“爛嘴角”（口角炎）的情況。
　　引起嘴唇干裂或爛嘴角的原因主要是核黃素（維生素B2）攝入不足。什么是核黃素？它是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分。核黃素缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。如果長期缺乏，甚至可影響幼兒智力發育。

　　一旦出現嘴唇干裂或爛嘴角后，應服用核黃素治療。多吃富含核黃素的食物，比如運動性食品。動物肝臟的核黃素最為豐富（每100克含2～4毫克），其次是蛋類（每100毫克含0.3～0.4毫克），牛肉、菠菜、莧菜、油菜、雪里蕻、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。

　　另外，少吃火鍋。因核黃素等絕大多數維生素的化學性質很不穩定，很容易受各種因素的影響而被破壞，比如加熱、紫外線、堿等。火鍋是長時間的煮食食物，大部分核黃素等均被破壞。